Primjena:Osteoporoza – kod postmenopauzalnih žena uzimanje vitamina D s kalcijem može spriječiti osteoporozu i smanjiti rizik od fraktura.Druge bolesti kostiju – vitamin D štiti i od rahitisa i osteomalacije.Sprečavanje padanja – kod starijih osoba, uzimanje vitamina D smanjuje padove za 22%.Abnormalnosti paratireoidnih hormona – vitamin D koristi se u liječenju poremećaja paratireoidnih žlijezda.Visok krvni tlak – u populacijskim istraživanjima, ljudi s većim količinama vitamina D imali su manji rizik od razvijanja hipertenzije od onih s nižim razinama iako to ne dokazuje da se hipertenzija može liječiti vitaminom D.Sezonska depresija – javlja se u mjesecima s manje sunca i neka istraživanja pokazuju da je uzimanje vitamina D može ublažiti.Dijabetes – populacijska istraživanja pokazuju da su ljudi s većim količinama vitamina D izloženi manjem riziku od dijabetesa tip 2.Srčane bolesti – populacijska istraživanja pokazuju da su ljudi s niskim razinama vitamina D podložniji srčanim bolestima.Multipla Skleroza (MS) – populacijska istraživanja pokazala su da žene koje uzimanju najmanje 400 IU vitamina podliježu manjem riziku od MS-e.Drugo – populacijska istraživanja pokazala su da je rizik od smrti manji kod ljudi s većom razinom vitamina D.
Doziranje: Starije osobe i ljudi jednu kapsulu uzimati dnevno sa hranom
Mjere opreza:Zbog potencijalnih nuspojava i interakcija s lijekovima, dodatke prehrani uzimati samo uz nadzor liječnika.Previše vitamina D uzrokuje nuspojave: povećana žeđ, metalni okus u ustima, slab apetit, gubitak tjelesne mase, bol u kostima, umor, nadražene oči, svrbež kože, povraćanje, proljev, konstipacija, učestalo mokrenje, problemi s mišićima. Nemoguće je dobiti previše vitamina D od sunca ili iz hrane.
Ljudi s visokom razinom kalcija ili fosfora, s bolesnim bubrezima ili srcem trebaju biti oprezni kod uzimanja vitamina D.
Recenzije
Još nema recenzija.