Swanson L-Theanine 200 mg
Naš Swanson L-Theanine 200 mg dvostruke snage isporučuje 200 mg po kapsuli, što je gornja granica koja je pokazala rezultate u kliničkim istraživanjima.
Šta je L-teanin i za šta se koristi? L-teanin (koji se naziva i teanin, ili ponekad r-glutamiletilamid) je aminokiselina koja utječe na nervne impulse u mozgu i oslobađanje neurotransmitera, uključujući GABA. Poznat je kao prirodni ananksiolitik jer može imati smirujući, sedativni učinak na tijelo i um, a da pritom ne osjećate pospanost – zbog čega se često koristi za smanjenje anksioznosti, hiperaktivnosti i problema vezanih za spavanje.
Većina ljudi ne dobija puno teanina iz prehrane jer nije dostupan u mnogim namirnicama koje se obično jedu. To je jedinstvena aminokiselina jer se ne koristi za stvaranje proteina – za razliku od mnogih drugih aminokiselina, kao što su l-karnitin, leucin, lizin, metionin ili triptofan – i ne koristi se za proizvodnju enzima. Najveći izvori L-teanina u našoj ishrani su zeleni, crni i bijeli čajevi – ali budući da većina ljudi ne pije velike količine čaja na dnevnoj bazi, suplementi L-teanina su veoma korisni.
Kao što ćemo detaljnije reći u nastavku, ispijanje čaja i uzimanje suplemenata L-teanina mogu pomoći u smanjenju efekata stresa, zaštititi mozak, podržati kardiovaskularni sistem i još mnogo toga.
Šta je L-teanin?
L-teanin se smatra nedijetalnom, neesencijalnom amino kiselinom, jer iako ima određene prednosti, veoma malo ga unosimo iz naše prehrane.
Šta L-teanin čini za vas? Koristi se za prevenciju i liječenje stanja:
Anksioznost, depresija i drugi poremećaji u vezi sa raspoloženjem
Nesanica i problemi sa spavanjem
Kognitivni gubitak, demencija i Alchajmerova bolest
Moždani udar
Visok krvni pritisak i drugi kardiovaskularni problemi
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
Shizofrenija
Loš raspon pažnje
Preporučena upotreba: Kao dodatak prehrani, uzmite jednu capsulu jednom dnevno sa čašom vodom.
UPOZORENJE: Samo za odrasle. Čuvati van domašaja djece. Čuvati na hladnom i suhom mestu.