Unos dovoljne količine vitamina B2 je bitan jer pomaže tijelu da:pretvori hranu (ugljikohidrate) u glukozu, koja se koristi za proizvodnju energije, neutralizira slobodne radikale koji mogu oštetiti stanice i DNA. Taj antioksidativni učinak može smanjiti ili pomoću u sprečavanju nekih od oštećenja nastalih zbog procesa starenja, kao I razvoj brojnih zdravstvenih stanja, poput bolesti srca i rak, pretvori vitamin B6 i vitamin B9 u aktivne oblike
Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) odobrava za vitamin B6 slijedeće zdravstvene tvrdnje:
· Riboflavin doprinosi normalnom metabolizmu željeza
· Riboflavin doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije
· Riboflavin doprinosi održavanju normalnih crvenih krvnih stanica
· Riboflavin doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava
· Riboflavin doprinosi održavanju normalne kože
· Riboflavin doprinosi održavanju normalnih sluznica
· Riboflavin doprinosi održavanju normalnog vida
· Riboflavin doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti
· Riboflavin doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa
Recenzije
Još nema recenzija.