Nivo glutationa u organizmu prirodno opada u procesu starenja, pod uticajem bolesti i stresa, uključujući i fizički napor i bavljenje sportom. Nedostatak glutation može se manifestovati i pojavom makularne degeneracije, dijabetesa, plućnih ili gastrointestinalnih bolesti. Zato ga treba nadoknađivati dodacima ishrani, jer niska koncentracija glutationa u organizmu može da dovede do ozbiljnih poremećaja i povišenog rizika od javljanja bolesti i ubrzanog starenja usled oslabljenog imunološkog sistema. Sportisti, koji uzimaju suplemente da bi povećali nivo testosterona u cilju izgradnje mišićne mase, izdržljivosti i energije, treba da uzimaju i glutation, jer je on taj koji kontroliše i održava ravnotežu hormona u organizmu. Učestvuje i u deponovanju i transportovanju aminokiselina kroz organizam, tj. u izgradnji proteina, pa bez njega nije moguće održati mišićnu masu. Neke od mnogobrojnih koristi od glutationa su:
– zaštita organizma od slobodnih radikala
– jačanje imunološkog sistema
– održavanje hormonske ravnoteže
– pomaže kod hroničnih upala koje mogu dovesti do artritisa, srčanih oboljenja i raka
– smanjuje rizik od pojave raznih tumora i bolesti jetre
– detoksikacija organizma
– štiti ćelije oštećene štetnim sastojcima duvanskog dima
Recenzije
Još nema recenzija.