Zeleni čaj je dodatak ishrani sa antioksidantnim dejstvom koji se preporučuje kao pomoć u toku režima mršavljenja. Rezultati kliničkih studija pokazuju da komponente ekstrakta zelenog čaja smanjuju resorpciju masti i ugljenih hidrata. Pomaže aktiviranje metaboličkih procesa i stimuliše eliminaciju masnih naslaga i suvišne tečnosti iz oranizma, a naročito efikasno deluje na naslage masti u predelu stomaka.
Pored toga, zeleni čaj štiti srce i krvne sudove i usporava starenje kože.
Redovno konzumiranje zelenog čaja ima brojna blagotvorna dejstva. Najvažnije je to što je on veoma jak antioksidans (zbog visoke koncentracije polifenola) i bori se protiv slobodnih radikala koji menjaju ćelije u organizmu, oštećuju DNK i dovode do smrti ćelija. Antioksidansi u zelenom čaju su nekoliko desetina puta efikasniji od vitamina C i E, koji važe za dobre antioksidanse. Mladi listovi čaja su bogati antioksidansima i da bio se očuvalo to dejstvo – neophodno je da se prikupe i obrade pre fermentacije koja dovodi do tamne boje karakteristične za običan čaj.
Zeleni čaj sadrži i minerale važne za čovjekovo zdravlje poput kalijuma, bakra, gvožđa i mangana. Poznato je da djeluje i diuretski, pomaže protiv celulita jer ograničava apsorpsicju masnoća i podstiče površinsku cirkulaciju.
• jačanje imuniteta,
• za bolju koncetraciju i pamćenje,
• kod hroničnog zamora,
• za ublažavanje stomačnih tegoba,
Recenzije
Još nema recenzija.