Biotin Swanson 5mg 100 kapsula je najoptimalnija ponuda na našem tršištu svima koji imaju problema s noktima jer je jedno pakiranje dostavno za više od 3 mjeseca korištenja unutar kojeg se, u većini slučajeva, pojavi značajno poboljšanje kvalitete noktiju.
Biotin za kosu I nokte
Šta je biotin? Poznati kao vitamin H ili B7, biotin je jedan od vitamina B kompleksa koji pomažu tijelu da pretvori hranu u energiju.
za ljepše I zdravije nokte, kosu I kožu (osobito vlasište)
povećava čvrstoću noktiju I sprječava njihovo listanje
igra važnu ulogu u složenim metaboličkim procesima I pomaže opskrbu stanica energijom
Biotin (B7) je vitamin iz B-skupine koji igra neizostavnu ulogu za zdravlje I ljepotu noktiju, kože I kose jer podržava stvaranje keratina – rožnatogmaterijala koji je sastavni dio površinskog sloja kože, kose I noktiju.
Najučestaliji simptomi nedostatka biotina (vitamina b7) u organizmu su kožni problemi: svrbež, perutanje kože, osip, akne, dermatitis I psorijaza.
Biotin se nalazi u brojnim prehrambenim namirnicama npr.:meso (osobito unutarnji organi), piletina, losos, žumanjak jajeta, orašasti plodovi, mrkva, blitva, cvjetača, gljive, mliječni proizvodi, soja, integralne žitaricei sl., tako da se nedostatak biotina I spodrazine dnevne potrebe rijetka pojavluje kod osoba s uravnoteženom prehranom.
Neka klinička ispitivanja pokazala su da veće količine (2,5 mg dnevno) učvršćuju nokte. Bitan strukturni element kose i noktiju je rožnati materijal keratin, a biotin ima važnu ulogu njegovoj tvorbi. Osigurava čvršću strukturu noktiju I kose. Pokazuje povoljne učinke kod ljuskanja ili prhutanja kože i seboreje vlasišta.
No, kod osoba koje dulje vrijeme koriste antibiotike ili redovito konzumiraju sirov bjelanjak jajeta može se postupno razviti pomanjkanje biotina što pokazuju simptomi poput depresije, anemije, mučnine, dermatitisa, opadanja kose te listanja i pucanja noktiju.
Rizik od nedostatka Biotina u organizmu povećavaju i pretjerana upotreba alkohola, sedativa te neke bolesti probavnog sustava.
Nisu zabilježene štetne nuspojave prekomjernog unošenja Biotina u organizam jer se višak izlučuje s urinom.
Recenzije
Još nema recenzija.